Oprez! Od ovih namirnica će vam samo biti gore

Posted by

Oprez! Od ovih namirnica će vam biti još gore!

Kada smo prehlađeni, potrebno je u organizam unositi što više tečnosti i hranljivih tvari. No, i tu treba biti oprezan, jer nije preporučljivo sve unositi u organizam.
Prilikom stanja prehlade, ono što u svakom slučaju ne bi trebali unositi u svoj organizam jesu sledeće namirnice:

KUPOVNI SOKOVI
Kupovni sukovo u sebi sadrže veliki broj supstanci koje štetno djeluju na naš organizam, tako da izbjegavajte konzumaciju ovih sastojaka ukoliko ste prehlađeni.
PRŽENA HRANA
Pržena hrana je jako štetna i kada nismo bolesni, tako da u stanju prehlade vam preporučujemo da ne konzumirate ovu hranu. Ona u sebi sadrži prerađene masne tvari koje će vaš imuni sistem dodatno oslabiti.
KAFA
Iako mnogi ovisnici i kafoljubci čak ni u stanjima jake prehlade se neće odreći ovog naptika, no doktori savjetuju da kafa djeluje kao oksidans, tako da da nemojte samis ebi dodatno pogoršavati situaciju.

 

 

Zadovoljna.hr/Teranet

Novo