Navalite! Ovu hranu mozete jesti u neogranicenim kolicinama a da se pri tome ne udebljate

Posted by

Navalite!
U vrijeme kada je pretilost jedan od glavnim faktora srčanih i moždanih udara, raznih kardiovaskularnih i drugih inih obljenja, svjest o hrani i konzumaciji iste se znatno pormjenila kod populacije. Naravno, većina je i dalje ostala dosljednja konzumaicju raznih kaloričnih fast-food namirnica, no neki su odlučiti „updejtovati“ svoje prehrambene navike i uvesti neke novine u svoj denvni meni.
U skladu s tim, vam donosimo listu namirnica koje možete konzumirati a da pri tome nećete dobiti na vašoj težini, i hrana koja neće štetno djelovati na vaše zdravstveno stanje.
Lista hrane koju možete konzumirati neograničeno jeste sledeća!

1. Kokice
Ova popularna grickalica ukoliko se pripremi bez dodataka maslaca i drugih emulgatora neće štetno djelovati na vaš organizam. Ukoliko u ovo dodate sol ili čili onda će te dobiti vrhunski snack! Uživajte!

2. Kiseli krastavci
Šalica kiselih krastavaca sadrži svega 16 kalorija, stoga od ovog kisleog povrća nećete dobiti višak kilograma.

3. Bademi, orasi i lješnjaci
Već smo spominjali kako je koštunjavo voće zdrava i hranjiva grickalica koju možete upotrijebiti između obroka.

 

 

Zadovoljna.hr/Teranet

Novo